開催日　　１月２２日（木）１５：００～１６：００
講　師　　江別第１地域包括支援センター　斉藤保健師、平田保健師
参加者　　１６名（江北地区８名　江別市内８名）

春にも開催した「えみくるいきいきサロン」ですが、今回は１６名と沢山の方々にご参加いただきました。

１時間という短い時間でしたが、健康寿命の話やフレイルについて食事の事などクイズ形式で出題されて、ちょっとだけ頭の体操にもなったようです。
帰る前には握力測定をして健康チェックも行いました。

皆さんまだまだ元気いっぱい！
健康でいることが自分や家族の幸せにつながるのかもしれませんね。