えみくる　smile recipie　♪

 　　　　　　　　ハスカップと甘酒のスムージー

　　　　　　　　　　　旬のハスカップと甘酒を使った、
　　　　　　　　　　　　爽やかなデザートドリンク

　材料　2人分　
　 ハスカップ（生もしくは冷凍）　50g

    甘酒　　　　　　　　　　　　　200g
    ヨーグルト（無糖、プレーン）　200g

    作り方 
    ❶　
    ハスカップは冷凍しておく。
    ❷　
    ジューサーやフードプロセッサーに①、甘酒、ヨーグルトを
    入れてなめらかになるまで撹拌する。

       Point!
         甘酒は市販のものでも自家製でもお好みのものをお使い下さい。
         甘さは控えめなのでお好みでお砂糖やはちみつを足しても
         よいでしょう。
         ハスカップだけでなくいちごやブルーベリーでも同様に楽しめます。

                  戻る                                             えみくる　smile recipie  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　             2021- ７ – 1